°•°Я уйду°•°
[...]
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

°•°Я уйду°•° > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Позавчера — четверг, 20 сентября 2018 г.
Месяц, чтобы изменить жизнь к лучшему Т. А. 18:12:44
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания

•Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!

•Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.

•Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.

Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения

•Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.

•Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности­ собой же.

•Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.

Неделя 3. Планы, цели и мечты

•Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.

•Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. . Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».

•Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?

Неделя 4. Расширяем границы

•Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.

•Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем­. И учимся в таких вот полевых условиях.

•Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?

То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу.
Я шепчу: "Еще чуть-чуть и я свободна". Фрaня. 17:55:58
­­

Привет. Да, я пропадаю на большие промежутки времени и на самом деле уже не вижу смысла в этом оправдываться. Но все же хочется отметить, что в моей жизни происходит на данный момент.

Подробнее…С 15 по 31 августа я отдыхала на теплоходе Василий Чапаев. Обычно я делала запись, где рассказывала о каждом городе, но сейчас у меня нет на это сил. Просто перечислю, что я была в Угличе, Мышкине, Ярославле, Нижнем Новгороде, Чебоксарах, Йошкар-Оле, Мариинском Посаде, Чистополе, Перми, Чайковском, Воткинске, Елабуге, Казани, Свияжске, Козмодемьянске, Чкаловске, Костроме и Калязине. Больше всего мне понравилось в Марпосаде (Чувашия) и Йошкар-Оле (Марий Эл). Серьезно, мне бы очень хотелось вернуться в эти места и узнать их должным образом. Сам теплоход, в отличие от прошлой поездки, мне очень понравился: у нас была крутая каюта с частичными удобствами, в ресторане кормили тоже очень неплохо, и я редко чувствовала вообще голод. К сожалению, наслаждаться поездкой мне очень мешали суицидальные мысли. Да, никакое путешествие, даже супер клевое, не может со стопроцентной гарантией убрать все ваши психические болячки, и это на самом деле печально. Собственно, поэтому мне довольно сложно как-то оценить поездку в общем.

С этого года я студент мгппу факультета клинической и специальной психологии, направление - клинико-психологическая помощь семье и ребенку. Возможно, я должна чувствовать себя крутой, но пока самое большое преимущество, которое я обнаружила - теперь я могу пафосно говорить: "Школоте не понять". Однако проучившись около трех недель я могу сказать: я рада, что поступила. Вернее, даже так - я не ошиблась с выбором вуза. И пожалуй, для меня это идеальные условия.

Огромный плюс для меня заключается в том, что в нашем вузе нет системы, когда за посещаемость и ответы на семинарах ставят баллы. Честно, при упоминании такого в других вузах я вздыхаю с облегчением: "Как хорошо, что у меня такого нет". Расписание прикольное, часто бывает к третьей паре, предметы обычно идут подряд, что для усвоения мнформации тоже с моей точки зрения лучше. Вообще предметы мне показались не такими уж сложными. Во многом помогают знания, полученные в шюпе - серьезно, благодаря этому я намного лучше ориентируюсь в психологии. Да, бывает и нелегкий материал, но нет неподъемного. На данный момент такая нагрузка мне вполне по силам - я даже могу жить вне учебы. Место учебы очень удачное, одно здание на шелепихе и одно в центре Мск. Причем большая часть занятий проводится как раз на шелепихе. Мне нравится, что на обеденных перерывах я могу наблюдать обычный спальный район, так мне намного комфортнее. Могу выходить к москвареке, могу качаться на старых качелях на пустынной детской площадке. В общем, идеально для меня. С октября по понедельникам начнется практика - от этого я готова прыгать от радости.

Что касается людей, я пока ни с кем не нашла контакт (и не найду ахаха). То есть одногруппники в принципе люди добрые, но многие из них невыносимые альтуисты. Пожалуй, лишь пару человек имеет реальное представление о психиатрии, и, кажется, только я одна имею за плечами госпитализацию и годы проблем с психикой. Но наверное нет ничего страшного в том, что я никого не найду и ни с кем не подружусь. В конце концов, последние годы в школе я так и жила, и вот ничего, все было нормально. Да, всегда быть одной порой удручает. Но играть в социальное взаимодействие мне тоже ни к чему. Я всегда была и буду в сторонке от коллектива, и где бы я ни была: в школе, в университете, на работе - это остается неизменным.

Последнее время я поняла, что порядочно изменилась. Мне намного больше нравится жить сегодняшним днем, принимать спонтанные решения и оказываться в тех местах, где я не ожидала себя увидеть, с теми людьми, с которыми бы раньше не подумала и говорить. Если раньше я пыталась выделить критерии, соц группы людей, с которыми мне было бы комфортно, то сейчас я полностью разочаровалась в этом подходе. Не мечтаю увидеть понимание в среде психически больных людей, как и не ожидаю тупости и грубости от матерящегося человека. Думаю, человек может быть интересен для меня как личность вне зависимости от этих ярлыков. И это на самом деле круто.

Несмотря на наличие сохраняющихся симптомов, я, кажется, могу сказать: я рада, что я живу этой жизнью. Рада, что поступила в университет на бюджет. Рада, что эта специальность по-настоящему меня интересует. Рада, что совершеннолетие не за горами, а я уже отвечаю как минимум за половину своей жизни. Да, материально я завишу от матери, но со своей жизнью могу творить что хочу. Рада, что я это я. С проблемами - но зато они свои, родные. И что душой кривить - я знаю, что с ними делать.
среда, 19 сентября 2018 г.
Достоверность адреса при государственной регистрации Alexander Kirpikov 05:05:31
 Налоговый орган при создании юридического лица требует документы, подтверждающие достоверность адреса? Тогда вам нужно знать о том, имеет ли он на это право. Подробнее см. http://kirpikov.ru/­faq/dostovernost-adr­esa-pri-gosudarstven­noj-registracii/

Поделитесь ссылкой в социальных сетях!

Составим исковое заявление в суд, заявление о вынесении судебного приказа, возражения на судебный приказ и иные юридические документы http://kirpikov.ru/­service/iskovoe-zaya­vlenie/

Если вам требуются юридические услуги, запишитесь на юридическую консультацию по телефонам: 8 (922) 98-98-223, (922) 98-98-224 или по е-mail: info@kirpikov.ru

ПОМНИТЕ, к юристу, как и к врачу, нужно обращаться вовремя!

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/kirp­ikovru
Facebook: https://www.faceboo­k.com/kirpikovru/
Instagram: https://www.instagr­am.com/kirpikov.ru/
Twitter: https://twitter.com­/kirpikovru
Одноклассники: https://ok.ru/kirpi­kovru
Google+: https://plus.google­.com/u/0/10239362588­5031203961
Youtube: https://www.youtube­.com/channel/UCGQHqs­XxsBuO5J3-QlKgBtg

ОБРАЩАЙТЕСЬ к нам http://kirpikov.ru/­faq/, и мы ответим на все интересующие Вас вопросы!

Категории: Kirpikov, Адрес, Арбитражный суд, Кирпиков, Регистрация, Фнс, Юридическое лицо, Юрист
пацаны сказали что если не... NEVADAFROMHELL 00:04:22
­­
пацаны сказали что если не смотришь на жёпу своей персонажки - не мужик
а я смотрю
я мужик (или просто дрочер, сорри)
бля, завезите плз оптимизацию, заебалось возвращаться в эту фансервисную поебень раз в две недели, кляти фризы
(дефолтный скин тоже может быть годным Kappa)
понедельник, 17 сентября 2018 г.
Порисушки etolia roselle 22:12:47
Чибик Наташи в стиле рисовки Химаруи Хидэкадзу;-)­ :-)­ O:-)­

­­

У меня радостные новости: мне купили принтер! Наконец-то, жить станет чуточку легче) ибо все доклады, все шпоры и т.д. нужно было писать от руки(:|­ (:|­ (:|­ 8-}­
Ну а так-то ничего интересного не происходит..мда:-\­

Категории: Чернильная Фантазия, Чиби, Скетч
МЫ ВМЕСТЕ НАВСЕГДА ПОКА ТВОЯ СМЕРТЬ НЕ РАЗЛУЧИТ НАС приличная молли 11:33:45

i'm the one infecte­d, twisted­ animato­r

­­

ВМЕСТЕ НАВСЕГДА
ПОКА ТВОЯ СМЕРТЬ
НЕ
РАЗЛУЧИТ
НАС

ЛЮБОВЬ МОЯ
Как правильно выбирать порядочный игровой сервис Маргаритта Викторовна 11:33:13
 ­­

Появление игровых автоматов с возможностью играть на реальные деньги, мир азартных игр перешёл к новому уровню. Теперь аппараты с выводом денег занимают львиную долю игорного рынка и по-прежнему удивляют своих поклонников.Сначала­ слоты появились в наземных залах, а уже после развития технологий перебрались к интернет казино. Преимущества онлайн: круглосуточный доступ, разнообразие клубов, безналичный расчёт, мобильность, безопасность, возможности принимать участие в различных розыгрышах, получать крутые дорогие бонусы.
А встроенные лицензионные программы нацелены выплачивать до 98% от внесённых средств, что делает их не только увлекательными, а ещё выгодными. Пройдя регистрацию во всех доступных клубах, вы получите максимальное количество денежных бонусов, приглашений прибыльных турниров.


Подробнее на сайте https://onlineigryd­engi.ru/igrovye-avto­maty-na-dengi.html

Категории: Игры, Онлайн автоматы, Слоты
. Emoutou 08:50:06
Только что проебала 2,5к на косметику и растяжки для тоннелей. Все-таки решилась растянуть ушки, но не думаю, что буду сильно увлекаться, 5мм для меня вполне хватит. Хотяяя... кто знает)). Буду ждать, когда придет. Мамке говорить не буду, устрою сюрприз. Я все еще хуею с того, что она мне вчера сказала. Лично я считаю, что каким бы ребенок не вырос "проблемным" - вина родителей. В первую очередь они создают окружение для своего чада. Так что путь не выебывается. На самом деле, я навряд ли скажу ей когда-нибудь, что она была не всегда хорошей матерью. Слишком ее жалко. Хотя это тоже ее вина, что ее хочется жалеть. Я такая эгоистка.
Зачем удалять из друзей, а потом сидеть в трех метрах, смотреть и не... vvonderwoman5798 01:49:36

Зачем удалять из друзей, а потом сидеть в трех метрах, смотреть и не здороваться, как будто никогда и не общались
Никогда не думала, что буду писать такую поебень, хахахаххах
Я конечно справляюсь со своей задачей делать вид, что мне похуй, но мне кажется, что я все таки скучаю по нашему общению, гулянкам, его стремным и не смешным шуткам (но мне всегда смешно от шуток про говно, я ж знаю что мы идеально друг другу подходим)
Эххх:'(­
hi Toter Fantasie 
(\__/)
(='.'=)
E[:]|||||[:]З
(")_(")




https://denezhnojed­erevo.ru/dd/66257/



https://web.archive­.org/web/19971201000­000*/http://beon.ru/­users/Toth/



https://wwwonderlan­d-cloud.tumblr.com/














Категории: Никто Никогда Не вернётся в 2007 Год.
воскресенье, 16 сентября 2018 г.
аааааааааааауа pleasant accidents 09:04:45
включил друзей гагарина и хочется нырнуть обратно в 2015 год, когда я испытывал такие замечательные светлые чувства к одной девчонке
ничем не омрачаемые даже иногда!!
это была единственная КРАСИВАЯ любовь которая у меня была
но как мы все понимаем теперь красивая любовь посасывает

должен был ехать пить с Лерой позавчера, но просто не смог выйти из дома
когда меня отпустит простуда, скажите
я уже пропил антибиотики и лечусь просто всем и сразу ну какого хуя

договорились встретиться с Катей в следующие выходные
с понедельника начинаю собой заниматься
осень = время перемен к лучшему
Orcs must die! Haski.tayn 08:46:24
Пока не забыл - я прошёл Middle-earth: Shadow of Mordor. Теперь у меня орки головного мозга.
Они такие лапушки :з


Настроение: жить буду
Категории: Побегушки-пострляйки­-поиграйки
суббота, 15 сентября 2018 г.
[Если он уйдёт, это навсегда] Scary Ned 20:49:32
Где-то далеко, летят поезда,
Самолёты сбиваются с пути,
Если он уйдёт, это навсегда,
Так что просто не дай ему уйти.
bj Princess Tosha 19:32:45
дурацкий день,
меня ещё и в твиттере взломали..
2.7к подписчиков, все усилия и взаимный фолловинг с популярными профилями канули в небытие...
просто за что!???
~ пообщаемся? you merry me 07:54:54
­­

Слишком одиноко, может, кто-нибудь согреет?
21:07:07 Reimew
:-)­
06:16:25 you merry me
;-)­ как дела?
11:37:36 Reimew
хорошо)
да/нет Соломинка. 06:50:05

просто. до безумия

самое прекрасное на данный момент - одна в квартире, но вдалеке от дома.
осталось пару дней вернусь в родной город, там меня ждут алкоголь,похоть,вес­елье задор и прочяя хрень.
здесь остаются два дорогих человека,но почему то сразу скучать по ним не буду
не знаю, какой то привкус горечи, грусти присутствует в этом помещении.
хоть дома я живу одна на данный момент из людей.так Снежик меня развлекает.вот кому пофиг что у него резиновая баба, мне бы так трахаться)
все равно дом есть дом,хоть и пустой.свой запах,свое расположение,свои звуки.
мама хочет чтоб я переехала к ней - ноу,пока,ноу.
много неоконченных дел осталось.к примеру,развод.о боги,эта бумажная волокита нарушает все мои сумасшедшие планы по завоеванию моей свободы.
хороший человек с мозгами, что редкость в его возрасте. но блин ахуительно ленив и мастер задеть за "живое". 6 лет.не жалею ни одного дня.жалею,что надеялась.
ужасное чувство - чувство надежды.ожидание в лучший исход.да, блять, какого лешего?
главный страх - страх остаться одной,не одинокой, пропал. радует.
Одиночество порой лучше бесполезных разговоров,хотя волю надо дать своему внутреннему долбоебу.
вечные споры "да/нет".

все впереди,заканачиват­ь на это я не буду. хорошая вещь все таки - выговорится. а то мой психолог сказала,бить подушку))) подушка не заслужила это.


°•°Я уйду°•° > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
Найдись!!!
пройди тесты:
11111111
Что такое жизнь? (6 часть)
"История одного вампира" Ты...
читай в дневниках:
как вы отменили вчерашний праздник?

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх